Teknisk Fotboll Med Tobias Grahn
by Pan Vision
Technical information
| Number of downloads: |
1 |
| Backup of license: |
No |
| Copy to portable player: |
No |
| Burn to dvd: |
No |
Download time
| 1 Mbit/s: |
ca 3 hours |
| 7,2 Mbit/s: |
ca 22 min |
| 8 Mbit/s: |
ca 20 min |
| 12 Mbit/s: |
ca 13 min |
| 24 Mbit/s: |
ca 7 min |
| 100 Mbit/s: |
ca 2 min |
Kompletta instruktionsövningar med en av Sveriges mest färgstarka profiler. Tobias Grahn dribblar, passar och instruerar övningarna som gjort honom till en teknisk och framgångsrik fotbollsspelare. Lätta steg-för-steg övningar för backar, mittfältare och anfallare i åldern 5-12 år. Filmen innehåller följande moment: 1. Uppvärmning och stretching - Därför värmer vi upp - Löpning i skog och på plan - Sit-ups Styrketräning - Stretching 2. Balans och bollkontroll - Balans och bollkontroll - Nedtagning mot bröstet - Nedtagning med foten Nicka 3. Passningar och skott - Vristpassning - Inner- och yttersida - Skott mot mål- Dribbling och skott mot mål 4. Dribblingar - Johan Cruyff-fint - Vändfint - Överstegsfint- Dubbel överstegsfint - Skottfint - Passningsfint
