Yoga 3 In 1 Workout
by Pan Vision
Technical information
| Number of downloads: |
1 |
| Backup of license: |
No |
| Copy to portable player: |
No |
| Burn to dvd: |
No |
Download time
| 1 Mbit/s: |
ca 2 hours |
| 7,2 Mbit/s: |
ca 18 min |
| 8 Mbit/s: |
ca 16 min |
| 12 Mbit/s: |
ca 11 min |
| 24 Mbit/s: |
ca 6 min |
| 100 Mbit/s: |
ca 2 min |
Ökad balans, styrka, rörlighet och smidighet samt mental styrka. Yoga 3 in 1 workout innehåller 3 separata träningsprogram. Varje avsnitt behandlar olika delar av kroppen och den inre kraften. Andning och rörelse - baserad på Ashtanga Yoga Stämning och stretch - baserad på Hatha Yoga Styrka och återhämtning - baserad på Hatha Yoga Programmen passar både till att köra enskilt eller alla på en gång. Välj själv vilket som passar dig bäst i mån av tid och behov.
