Yoga Gymball Workout
by Pan Vision
Technical information
| Number of downloads: |
1 |
| Backup of license: |
No |
| Copy to portable player: |
No |
| Burn to dvd: |
No |
Download time
| 1 Mbit/s: |
ca 2 hours |
| 7,2 Mbit/s: |
ca 18 min |
| 8 Mbit/s: |
ca 17 min |
| 12 Mbit/s: |
ca 11 min |
| 24 Mbit/s: |
ca 6 min |
| 100 Mbit/s: |
ca 2 min |
Ett effektivt och roligt träningspass där du snabbt kommer i form. Fokus ligger på att stärka upp mage och rygg samt få bättre balans och smidighet. Lucy Knight har skapat ett nytt och effektivt träningsprogram med en kombination av Yogans fokus på koncentration och hållning och den mjuka gymbollen som hjälper dig att öka smidighet och balans. Här får du lära dig övningar som: - Formar kroppen - Förbättrar styrkan - Ökar smidigheten - Förbättrar balansen - Stärker rygg o mage - Gör träningen roligare
